Το Fitness 365 προσφέρει τη δυνατότητα γυμναστικής με 4 άτομα ανά ώρα, όπου ο κάθε αθλούμενος ακολουθεί δικό του πρόγραμμα άσκησης, προσαρμοσμένο στις ανάγκες και στις απαιτήσεις του. Η προπόνηση γίνεται υπό την επίβλεψη γυμναστή και είναι ειδικά καταρτισμένο πάνω στον κάθε αθλούμενο.
Προσαρμοσμένα προγράμματα άσκησης στα «θέλω» και στις ανάγκες του κάθε αθλούμενου. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στα κλινικά και μϋοσκελετικά προβλήματα υπό την επίβλεψη του παρευρισκόμενου γυμναστή. Επίσης «τρέχουν» εξειδικευμένα προγράμματα για την προετοιμασία αθλητών.
Είδος γυμναστικής που εστιάζει στην ολιστική εκγύμναση του σώματος με έμφαση στον κορμό. Εγκεκριμένο για μϋοσκελετικούς τραυματισμούς αλλά και κατάλληλο για αθλητές και μη. Το εν λόγω πρόγραμμα λειτουργεί μόνο ως personal.